Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 131.43g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Ашан Киви, Изюм, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Kuhne Корнишоны Сладкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Нектарины, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|