Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
126 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2469 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 151.90g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный), Мексиканская Смесь, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Омлет Вегетарианский, Шоколадница Индейка со Спаржей и Соусом Песто. Dinner: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Кальмары (Вареные или на Пару), Омары (Вареные или на Пару), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|