Shilov30's Journal, 21 Sep 20

Shilov30's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020

105.2 kg Lost so far: 25 kg. Still to go: 30.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2020:

2252 kcal

Fat: 89.92g | Prot: 175.17g | Carbs: 186.30g. Breakfast: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. Lunch: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Лук, ВкусВилл Куриное Филе. more...

2881 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Shilov30's Weight History

View Complete History

Shilov30's Journal, 21 Sep 20

Submit a Comment

Shilov30's Weight History