Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2259 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 226.29g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Салат Греческий Грабли, Грабли Гречка Отварная Грабли, Лук, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|