Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 120.35g | Carbs: 248.99g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники Диетические, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Котлеты из Индейки, Творог 5%, Помидоры. Dinner: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Красный Лук, Фруктовый Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|