Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 96.24g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Слойка с Творогом , Pasta Mania Рожки Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Pasta Mania Рожки Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|