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Tão feliz e agradecida por conseguir aderir a low/ carb Cetogênica!!!
Nunca fui carnívora e sempre passei fome nas dietas mas agora como até me satisfazer e estou emagrecendo!!
Obrigada meu Deus pela oportunidade de mudar quando eu não via mais chance de mudanças!!! Sair do 80 é muita felicidade!!!!
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78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1229 kcal
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Fat: 81.32g | Prot: 100.57g | Carbs: 24.66g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Rubim Queijo Minas Frescal (Rubim), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lunch: Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Dinner: Orégano, Seara Salsicha , Ovo Cozido, Rubim Queijo Minas Frescal (Rubim). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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