Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2549 kcal
|
Fat: 166.62g | Prot: 119.57g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Йола Пельмени по-Татарски, Балтимор Кетчуп Адмирал, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Банан, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|