Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 97.46g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Сгущенка, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|