18 net karb 790 kalori, ilk öğün..
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 84.08g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Mercimek Ekmeği, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Simbat Çiğ İç Fındık , Tadım Ceviz İçi, Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mis Köy Peyniri, Çokça Mayonez , Mercimek Ekmeği, Zeytinyağı, Mantar, Karnabahar, Kabak. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Weight History
|