Mr Hexen's Journal, 16 Sep 20

Se mira que llevas la farmacia encima. 

dogiie Se mira que llevas la farmacia. Gracias Dogiie, me gusta este tipo de comentarios ya que evidencia la falta de conocimiento en el tema 😂, ya que aluien con "farmacia" encima, como dices se veria mucho más voluminoso y con mayor calidad muscular, las venas estarían mucho mas marcadas, los cortes musculares y las inserciones se verian mucho muy profundas 😉. No me crees, busca en Internet mi perfil donde podrás notar que el cambio que he tenido a sido a base de años de entrenamiento y dieta y aunque ésta no es mi mejor versión ya que a mi gusta mas la idea de verme mas grande en tamaño, es bueno tener etapas de depletacion para poderse quitar la grasa que no ocupo y trabajar mejor las estapas de volúmen. Formo parte del equipo de de G Nutrition y siempre lo estoy publicando aquí asi que no sera difícil encontrarme 😉. Y como te decia este tipo de comentarios me guatan porque si algo me dicen muy frecuentemente es eso, que uso algun tipo de esteroide o anabolico o alguna ayuda exogena para mi físico, cuando la realidad ea que es solamente dedicar bien mi tiempo en el entrenamiento y dedicarme a la alimentación al 100%, asi que gracias nuevamente por el comentario ya que entonces eso quiere decir que voy bien., por cierto en G Nutrition nos especializamos en enseñarle a la gente a de verdad generarse cambios ahi por si conoces a alguien muéstrales ésta foto y diles que asi se se ven 75 kg con aproximadamente 12% de grasa corporal 💪😎 

9% es demasiado poca grasa  

Asi es Marco, 9% es muy bajo, pero no es para siempre 😄, es mas por una meta personal, y por el interés y curiosidad de verme en ese porcentaje y en cuanto lo logre, tratar de mantenerlo unas cuantas semanas y sacarle un poco de provecho ya que ese porcentaje es prácticamente imposible vivir con él. Como meta personal, es algo que si quiero ya que en el grupo de amigos con los que entreno ellos si son usuarios de ayudas exogenas y me gusta que yo no uso eso y entreno al ritmo e incluso con los pesos que ellos manejan y hasta mas ya que durante años me he dedicado a trabajar por protocolos y de todos los que he probado, me gustan los de fuerza y eso me a ayudado bastante. Espero llegar a ese 9% y poderlo presumir 😉