Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 234.23g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Мысли Ягодные, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|