Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2013:
|
1209 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 39.46g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Bruine Boterham, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Mandarijn. Lunch: Appels, Bruine Boterham, Münster Kaas. Dinner: Rode Tafelwijn, Varkens- en Rundvleesworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lotus Carre Confiture, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei, Harde Soepstengels. more...
|
steady weight
|
|
|