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Quién dice que no se puede comer pan?? Si es casero e integral, es más sano y con mejores nutrientes. Una tostada a la mañana con huevos revueltos...mmmmm
View Diet Calendar, 14 September 2020:
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3673 kcal
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Fat: 110.54g | Prot: 229.23g | Carbs: 419.94g.
Breakfast: Miel, Té (Infusión), Elio Porotos Colorados, Finlandia Queso Crema Light, Palta Hass, Pan Integral Casero, Huevo. Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Aceite de Oliva, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Tomates, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Chorizo Magro Bondiola. Dinner: Milanesa de Carne al Horno, Zanahoria, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Other: Yin Yang Arroz Yamani Integral, BSN Syntha 6, Azúcar, Café, Quaker Quadritos de Avena. more...
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2866 kcal
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Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
receta Por favor. se ve increíble..
14 Sep 20 by member: antonella.belen
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uuuu re lindo te salió 🧡 como lo hiciste?
14 Sep 20 by member: yansalamone
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14 Sep 20 by member: jessi2021
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Muchas gracias! Seguí una receta de PaulinaCocina. Yo dupliqué las cantidades porque mi budinera es muy grande.(Si tenes un molde más chico, seguilo tal cual)
Necesitan Harina integral/harina común/levadura/azucar/sal/huevo/aceite oliva(rico) y ganas de amasar. Haganlo que queda rico
14 Sep 20 by member: marioromero
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yo hice el de Paulina tmb, queda buenísimo!!!!
14 Sep 20 by member: alekpa2
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Fíjense la receta de pan integral casero en el Instagram de datazo_free . También unas galletas de avena muy ricas hay
14 Sep 20 by member: antorolsingp
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Yo lo hago pero solo harina integral y sin huevo (habrá que probar receta nueva)
Y coincido, siempre va a ser mucho mejor todo lo que sea casero ❤
15 Sep 20 by member: fastemi327
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