Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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86.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1537 kcal
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Fat: 62.47g | Prot: 86.12g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Banane, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain de Seigle. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts, Carrefour Oignon, Radis Noir, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Ducros Curry Poudre, Le Gaulois Escalope de Poulet, Suzi Wan Lait de Coco. Dinner: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Légumineuses, Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomate Cœur de Bœuf, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Avocat, Crevette. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc 3%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Noix. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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