Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
145.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 157.46g | Prot: 118.54g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Fish House Форель, Вареное Яйцо, Колбаса(35), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Авокадо. Lunch: Рыбные Котлеты, Помидоры, Чабан Сметана 40%, Щи(405). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|