Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 77.72g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Нектарин. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Healthy Food Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Огурец (с Кожурой), Табрис Оладьи из Кабачков. Dinner: Пятерочка Киви, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Be Fresh Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.liv32's Weight History
|