Isa Nogueira's Journal, 11 Sep 20

Almoço do dia. Sobrecoxa de frango com saladinha de tomate. Pela primeira vez coloquei cúrcuma no frango e amei. nao interfere muito no sabor, mas estou incluindo cúrcuma na refeição por seu poder antinflamatório, já que corpo obeso é um corpo inflamado.

View Diet Calendar, 11 September 2020:
815 kcal Fat: 44.62g | Prot: 52.45g | Carbs: 50.81g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Café,  Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Mussarela Light . Lunch:  Pimentão Verde, Subway Cebola, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado,  Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Nestlé Sorvete de Chocolate. more...
2436 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Uso cúrcuma tbem. Gosto do sabor e do cheiro  
11 Sep 20 by member: Vera062
Utilizo o curcuma em pó misturado ao gengibre em pó. Tomo meia colherzinha pequena pela manhã com 1 limão e 10 gotas de própolis. Shot em jejum 
11 Sep 20 by member: Leonete MCB

     
 

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