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J ai repris un peu mais c est dû muscle,
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1264 kcal
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Fat: 58.45g | Prot: 61.94g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Seeberger Raisins Secs Noirs, Gervais Le Petit Frais, Pain Complet, Lait d or au curcuma. Lunch: Le Rustique Camembert , Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire. Dinner: Sondey Biscino Chocolat au Lait, Fauquet Maroilles , Carrefour Pain Complet, Haricots Verts, Carrefour Filet de Cabillaud . Snacks/Other: Barre énergétique, Sondey Biscuit Pocket Choco Lait. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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