|
Обед 🍴 687 ккал, а так и не скажешь 😄👌🏻
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 102.80g | Carbs: 352.89g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Инжир Свежий, Кофе (Растворимое), Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы 🎃 , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Цукини, Кабачок Гриль, Табрис Шампиньоны на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Семеринка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
как вы считали? помойму 600)
09 Sep 20 by member: sh_std
|
Немного пересчитала, получилось на 662:
Суп 270 г 95 ккал
Хлеб 60 г 144 ккал
Огурец 57 г 9 ккал
Помидор 155 г 28 ккал
Рис 50 г 187 ккал
Курочка 120 г на 199 ккал
👌🏻 Через приложение вбивала))
09 Sep 20 by member: aleksandrova_anast25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrova_anast25's Weight History
|