Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2417 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 221.20g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая, Мираторг Эскалоп из Свинины, Мираторг Свинина на Косточке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|