Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 110.00g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Семена Льна, Кедровые Орехи , Геркулес Монастырский, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almond. Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Hortex Президентский Суп, Курица Вареная, Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Квартет Фантазии Ульянки, Хлебница Шарлотка Яблочная, Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|