Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 70.67g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Сахар, Сметана , Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Ополье Кефир 3,2%. Dinner: Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Останкино Карбонад Юбилейный, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|