|
Yeay sdikit demi sedikit siapa tau bisa bener bener tanpa nasi putih... makan malam tadi. segini sekitar 290 kal (Beef slice grill 200kal , kewpie mayo 25ml 70kal, raw vegetable 20kal)
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
665 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 36.66g | Carbs: 73.40g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Yoshinoya Beef Only, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. more...
|
|
 Comments
kaak mau resep beef nya dung
07 Sep 20 by member: tyaaning
|
08 Sep 20 by member: retnopuspitoriniii
|
08 Sep 20 by member: setya putri
|
08 Sep 20 by member: CHYNTIA DEWI
|
Hai semuaa, maaf baru buka fs lagi. Resep beef nya aku pakai bumbu kikkoman yang saus teriyaki atau yang BBQ tuang secukupnya (sesuaikan banyak beef) tambahkan air matang putih (50:50) beri palm sugar 1sdt (boleh skip) kasih minyak wijen 1sdm aduk rata, masukan beef slice ke bumbu sampe rata, langsung grill sampe mateng. Pas nge grill nya kasih irisan bawang putih, bombay, sama irisan rait, aduk semua. Simpleee kok tapi fav banget ini 😁😁
08 Sep 20 by member: Ranirahm07
|
08 Sep 20 by member: Ranirahm07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ranirahm07's Weight History
|