|
Buda 42 günde değişen yağ oranım. Toplamda tartıda 6 kg kaybettim neden yavaş kaybediyorum diyordum kiiiii yağ olarak 6.5 kg kaybetmişim, düzenli sporun faydaları 😍
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
364 kcal
|
Fat: 3.83g | Prot: 76.46g | Carbs: 0.48g.
Breakfast: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yumurta Beyazı. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Sep 20 by member: mrvitf
|
Hemen hemen online bütün siteleri denedim hepsi aynı sonucu veriyor çok küçük farkla, genelde ilk çıkana tıklıyorum :)
12 Sep 20 by member: BellezzaBlogger
|
Ya bunlar ne kadar doğru acaba benim kadın olarak 16-17 gidip duruyor ama 16-17 yağ oranı olan kadınlara bakıyorum kasları çok çok belirgin
19 Feb 21 by member: evrendekiyolcu
|
Çünkü onlar sporu devamlı yapıyor normal bir kadının 19 20nin altına düzenli spor yapmıyorsa düşmemesi gerek düştüğün anda sağlıksız sınıfına giriyorsun. Sadece aşırı spor yapan kişiler düşüyor daha iyi kas görünümü için ya da mankenler ki onlar da düzenli spor yapıyor :)
19 Feb 21 by member: BellezzaBlogger
|
Bir de bazen ölçüm yanlışlığı oluyor mezura ile, oda etkili :) ama genelde hep bu siteler gidip diyetisyende kontrol ettirmeye nerdeyse birebir aynı sonucu veriyor :)
19 Feb 21 by member: BellezzaBlogger
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BellezzaBlogger's Weight History
|