Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 43.51g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Голден, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Черемушки Торт Сказка. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виноград Европейских Сортов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|