|
По маленьку, потихоньку, маленькими шажками приближаемся к цели!
|
99.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 77.89g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Русский Холод Пломбир , Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сливы, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|