Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
3361 kcal
|
Fat: 165.16g | Prot: 86.28g | Carbs: 371.62g.
Breakfast: Зеленая Улица Кунжут, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка. Dinner: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Лента Хлеб Домашний с Клюквой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Nestle Кит Кат, Кофе. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|