Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
3040 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 202.63g | Carbs: 354.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Рис, Растительное Масло. Dinner: ВкусВилл Лаваш Узбекский, Мёд. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|