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Para la cena despues de entrenar: Fideos con queso light y champiñones. Estoy feliz porque fue mi primer día y mis macros quedaron muy cercanos a mi meta! (:
View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1388 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 90.71g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Primal Cacao Nibs, Orange, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt. Lunch: Lider Champiñones Laminados, Mas Vida Diente de Dragón, Yemita Huevo Grande Color, Firm Silken Tofu, Spaghetti. Dinner: Lider Champiñones Laminados, Soprole Crema Espesa, Colun Queso Probiótico , Spaghetti. Snacks/Other: Lider Plátano , En Linea Crema de Avellana, Iron Plant Nitroveg Cacao, Yemita Huevo Grande Color, Quaker Avena Instantánea. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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