Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 81.22g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Кофе с Сахаром, VitaVinco Льняная Каша, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Эколь Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Лакомства для Здоровья Морковка + Лимончик, Соевый Соус, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Сады Придонья Пюре Кабачковое, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Голден Яблоко . more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|