Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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68.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 124.80g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Ômega 3 Vita One. Lunch: Arisco Catchup Tradicional, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Arisco Catchup Tradicional, Arroz Branco (Médio, Cozido), Perdigão Linguiça, Macarronada. Snacks/Other: Banana Prata, Picolé Uva (Puro Sabor), Morangos, Max Muscles Pasta de Amendoim com Mel, Psyllium, Barbieri Rosquinhas de Coco, MD Muscle Definition 100% Whey Sabor Chocolate, Porto Alegre Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Xuminaya's Weight History
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