Jus_tinee's Journal, 28 Aug 20

Très joli petit-déjeuner ! Tu as bien raison ! J'espère que ta journée s'est bien passée ! 

Je fais de L'EMS Angie. C'est du sport a electrostimulation. En gros c'est une séance de 20 min où tu fais des squats, gainage et compagnie. Sauf que t'as une combinaison qui t'envoies des petites "décharges" pour stimuler ton muscle au maximum. Il paraîtrait donc que ça équivaut a 4h de sport. J'étais sceptique, mais je fais ça depuis un mois, de je vois des résultats tout doucement ! Et puis surtout psychologiquement, ça me fait un bien fou de reprendre contact avec le sport. Mais je vais combiner ça avec du yoga et de la zumba très bientôt  

Merci Justine !! Oh, et bien écoute ça allait super, jusque 13h hier. Je suis sujette aux migraines ophtalmiques, et celle d'hier était violente !! Je te passe les détails, mais faut vraiment que j'aille en parler a mon médecin. Qu'elle me donne un truc magique ou m'aide a comprendre d'où elles viennent ahah...  

Je suis désolée pour ta migraine, j'espère que ton médecin pourra te sortir de là ! Et l'EMS a l'air très intéressant, j'en avais entendu parlé, et j'étais moi aussi très sceptique quant à la véracité de cette technique ! Mais si tu y vois des résultats, c'est super !