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Resolvi fazer durante 1 semana jejuns de 24h, realizando 1 refeição ao dia. Não sinto fome, meu estômago não ronca, mas a vontade de comer é grande. Não alimentos saudáveis, mas coisas como hambúrgueres de Mac Burger King pizzas... sorvete. Então sei que não é fome. vou conseguir
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73.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 78.61g | Carbs: 71.58g.
Lunch: Maçã Verde, Banana Caturra, Bom Preço Farelo de Aveia, AdeS Leite de Soja Original. Dinner: Cebolas, Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Ovo de Codorna, Tomates, Rúcula, Repolho Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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