|
yine acele kahvaltı ile foto çekemedim. 5 orta boy mantar, 2 haşlanmış yumurta domates salatalık roka maydanoz yeşil zeytin az tel peynir az süzme peynir ceviz fındık badem ile 710 kalori 14 net karb kahvaltım. kuruyemiş ve biraz zeytin domates mantar kaldı, sonra yiyeceğim...
|
1457 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 88.89g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Çerezya Ceviz İçi, Badem, Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Muratbey Tel Peyniri, Roka Marulu, Maydanoz, Mantar, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Biber Dolması, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
|