|
Após 4 dias de intensa comilança, recuperei o 1,5kg que tinha perdido.
|
65.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 37.40g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Palac Queijo de Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Casino Creme de Avelã com Cacau, Extra Pão Francês Integral, Banana Prata. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|