|
Gisteren gewogen met een jeans aan, dit zal mijn echte 'startgewicht' worden van mijn tweede poging.
|
75.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
789 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 45.47g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Volkoren Brood, Delhaize Kerstomaat, Danone Light & Free Framboise, Carrefour Rabarber Confituur. Dinner: Vit Hit Boost, Delhaize Prei in Room, Delhaize Kerstomaat, Becel Light Vloeibaar, Boni Kabeljauwhaasje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Watermeloen. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|