Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 156.35g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Магнит Слива, Геркулесовая Каша на Воде, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Семга на Гриле. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юрий маркаров's Weight History
|