Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 61.51g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески , Наш Молочник Сыр Плавленый Дружба, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Помидор Сливка, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keti0507's Weight History
|