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Buenas tardes grupo. Después de una semana de finales aumenté 0.500gr y estoy súper triste, no vengo bajando nada, noto mejor resistencia pero no veo cambios físicos ni de peso. Quería contarles que esta semana arranco con un personal trainer para enfocarme en el descenso de peso de una adecuada manera y estar mejor asesorada, al mismo tiempo sigo con la nutri. Fuerza para todos 💪🏻💪🏻
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91.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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