Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 57.65g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Choco&Nuts (DIPA SAS) Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Elite Цикорий, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное, Зеленый Чай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Elite Цикорий, Щи. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
LENA13081982's Weight History
|