Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 71.98g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красный Лук, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Prime Star Щи по-Домашнему, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|