|
завтрак ▪︎овсянка ▪︎яйцо ▪︎капучино есть вопрос к вам. как считать овсянку? КБЖУ просчитано на сухой продукт. когда сваришь пару ложек: 200-250 грамм минимум выходит. а считать то её как?
|
980 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 63.37g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша с Бананом, Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Choco Pie Mango (Чоко Пай Манго) Мучное Кондитерское Изделие. more...
|
|
 Comments
Все считайте в сыром виде
21 Aug 20 by member: Nastik Di
|
Сухую крупу взвешивайте, потом варите)
21 Aug 20 by member: VICТORIА
|
21 Aug 20 by member: channee98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|