|
aku nambahin 150kcall tambahan dan selama 2hari ini naik 0,5kg:")
|
1156 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 42.79g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tumis Kangkung, Kecambah, Tahu, Ikan Tongkol. Dinner: Kelapa, Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Singkong Rebus, Telur Goreng. Snacks/Other: Naraya Oat Choco, Indomaret Kacang Polong Tepung, Getuk, Combro, Jeruk, Popcorn. more...
|
|