Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 152.99g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Перекресток Салат Месклам, Магнит Огурцы, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|