Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 64.44g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр, Ашан Картофель Отварной. Dinner: Русское Море Капуста Морская Классическая, Запеканка. Snacks/Other: Болгарский Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chausova87's Weight History
|