Medidas mensuales: Cintura: 75,5 cm. Cadera: 101,5 cm. Muslos: 55 cm. Medidas anteriores:05/03/13 (inicio entrenamiento Lights): Cintura: 78 cm Cadera: 106.5 cm Muslos: 56.5 cm 07/04/13 Cintura: 76 cm Cadera: 104 cm Muslos: 57 cm 05/05/13 Cintura: 76 cm Cadera: 102,5 cm Muslos: 55 cm 05/06/13 Cintura: 75 cm Cadera: 102.5 cm Muslos: 55 cm 05/07/13 Cintura: 77,5 cm Cadera: 104,5 cm Muslos: 57,5 cm 05/08/13 Cintura: 77 cm Cadera: 104 cm Muslos: 56 cm 05/09/13 Cintura: 77 cm Cadera: 101.5 cm Muslos: 55 cm
View Diet Calendar, 05 October 2013:
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1741 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 87.56g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Integral. Lunch: Aceite de Girasol, Pan Integral, BC Mayonesa, Huevo Duro, Rúcula (Cohete), Lechuga de Hoja Roja, Vacalin Queso Port Salut Light, Milanesa de Soja. Dinner: BC Mayonesa, Huevo Duro, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Other: Postre Rogel, Galletas de Avena (con Pasas), Capuchino, Nestlé Chocolate Nestlé Classic Meio Amargo. more...
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2623 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Dando clase - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Circuit Training - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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