Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 145.92g | Carbs: 393.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Одари Молоко 3,2%, Нектарин. Lunch: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Пшеничная Каша, Говядина. Dinner: Финик, Зеленые Оливки, Одари Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Говядина, Нектарин. Snacks/Other: Финик, Одари Молоко 3,2%, Нектарин. more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|