|
Hari Minggu cheat day, kenapa? karena kalo Minggu emak ke pasar trus pasti beli jajanan banyak hihi jd yg pasti aku makan di hari Minggu pecel+ikan, kalo hari ini ada tambahan bikin tahu gejrot lumayan hari ini protein nya tinggi banget krna tahu sama ikan, tp lemak jg tinggi ternyata krna ikannya di sambel goreng.. tp masih defisit kalori yaaa... jangan lupa besok back on track lagi clean food 💃
|
1046 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 78.02g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Kecambah, Tahu Goreng, Gado Gado, Ikan Wader, Sambal Goreng, Tahu Gejrot. more...
|
|