|
baru mau belajar diet sehat. dari kemarin sehari di bawah 1000 cal terus. minta saran dong biar minmal 1200 cal
|
997 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 47.88g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Lemon, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Tomat Merah, Sate Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Kubis, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Other: Es Pisang Ijo, Roma Sari Gandum. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Najmi Pahada's Weight History
|